Periode, Menstruation, Schwangerschaft und Verhütung

Wie kann ich meine Periode berechnen?

Die Periode kommt oft sehr ungelegen. Im Urlaub seine Tage zu bekommen wünscht sich wohl niemand. Um zumindest darauf vorbereitet zu sein, kannst Du aber ganz einfach deine Periode berechnen. So bleiben unangenehme Überraschungen aus.

Wenn du deine Periode berechnen möchtest, musst du erstmal deinen Zyklus kennen. Der ideale weibliche Zyklus beträgt 28 Tage. Im Idealfall tritt also die Periode 28 Tage nach dem ersten Tag der vorangegangenen Periode ein. Wenn Du deine Periode noch nicht so lange hast, kann es sein, dass Du sie noch sehr unregelmäßig bekommst. Das ist völlig normal. Mit der Zeit wird sich dein Zyklus einpendeln. Je nach Frau kann der Zyklus zwischen 23 und 35 Tagen variieren.

Um Deinen Zyklus besser im Auge zu behalten, kannst Du anfangen die Tage, an denen du deine Periode hast, in Deinem Kalender mit Kreuzchen zu versehen. Beim Frauenarzt gibt es sogar kleine Kalenderkärtchen nur für die Bestimmung des Zyklus. Du kannst deine Periode berechnen, wenn du die Zeitabstände zwischen Deinen Perioden über ein paar Monate hinweg beobachtest. Zähle monatlich die Tage zwischen dem ersten Tag Deiner Periode und dem ersten Tag der nächsten. Falls Du nicht jeden Monat auf die gleiche Anzahl von Tagen kommst, berechne einfach den Durchschnittswert. Wenn die Zahl der Tage zwischen zwei Perioden z. B. immer zwischen 25 und 27 Tagen liegt, dann kannst Du deinen Zyklus einfach auf 26 Tage festlegen. So findest du heraus, wie dein Zyklus ist und kannst ganz einfach deine Periode berechnen.

Dennoch, besonders junge Mädchen bekommen ihre Tage mal nach 25 und mal nach 35 Tagen. Das ist nicht weiter schlimm, nur kannst Du so leider nicht deine Periode berechnen. Warte einfach ein paar Monate, bis sich Deine Periode eingependelt hat. Dann kannst Du sie problemlos bestimmen!

1 Antwort to “Wie kann ich meine Periode berechnen?”

  1. SmileGirl sagt:

    Hallo ich habe meine Tage noch nicht so lange und ich habe ein paar fragen dazu vielleicht könnte sie ihrgent währ beantworten ???

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